close
【
老中醫話說三分鐘】
1、刷牙持續3分鐘
2、水沸後再燒3分鐘；
3、吃熱喝涼間隔3分鐘
4、睡醒後賴床3分鐘；
5、生氣不超過3分鐘
6、如廁不超過3分鐘；
7、劇烈運動間隙歇3分鐘；
8、每天腹式呼吸3分鐘；
9、每天按摩眼睛3分鐘；
10、每天用手梳理頭髮3分鐘。
神奇的3分鐘，會讓你身體更健康，生活更輕鬆！~雨揚
【老中醫話說三分鐘】 1、刷牙持續3分鐘； 2、水沸後再燒3分鐘； 3、吃熱喝涼間隔3分鐘 4、睡醒後賴床3分鐘； 5、生氣不超過3分鐘 6、如廁不超過3分鐘； 7、劇烈運動間隙歇3分鐘； 8、每天腹式呼吸3分鐘； 9、每天按摩眼睛3分鐘； 10、每天用手梳理頭髮3分鐘。 神奇的3分鐘，會讓你身體更健康，生活更輕鬆！~雨揚
全站熱搜
留言列表
仙佛慈訓 (1)
