【 原來情緒真的會殺死生命 】
一個人大發雷霆時,身體產生的壓力激素 ,足以讓小鼠至死。
決定你壽命長短的,不是飲食和運動,竟是………。
人生要活百歲,只有愉悅的心情,才是人生終極的追求。
如果人生快樂,身心就會很舒服的良好狀態。
可使人體各機能互相協調、平衡、促進健康。
⋯⋯如果人生沒有目標,死亡便成了唯一的目標,讓你的身體每況愈下。
就會有積極的心態,努力尋找實現目標的途徑,就會勤於用腦。
勤於思考的人的腦血管經常處於舒展狀態,從而保養了腦細胞,
使大腦不過早衰老。
助人為樂 ,因為,與人為善,常做好事,心中常產生一種難以言喻的快感和自豪感。
“ 付出友善 ”會“ 收穫友善 ”,哪怕是對別人付出一個微笑,傳遞一個幽默的表情。
長壽者都樂觀開朗,心地善良,為人隨和。
人不是老死的,不是病死的,是氣死的。
《黃帝內經》講得很清楚:
怒傷肝,喜傷心,悲傷肺, 憂思傷脾,驚恐傷腎,百病皆生於氣。講得很絕。
人;一定不要當情緒的俘虜,一定要做情緒的主人; 一定要去駕馭情緒,不要讓情緒駕馭你。
”記住:情緒是人們生氣的指揮棒,至關重要。
到處逛逛別生氣 ~
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