【 原來情緒真的會殺死生命 】
一個人大發雷霆時，身體產生的壓力激素 ，足以讓小鼠至死。
決定你壽命長短的，不是飲食和運動，竟是………。
人生要活百歲，只有愉悅的心情，才是人生終極的追求。
如果人生快樂，身心就會很舒服的良好狀態。
可使人體各機能互相協調、平衡、促進健康。
⋯⋯如果人生沒有目標，死亡便成了唯一的目標，讓你的身體每況愈下。
就會有積極的心態，努力尋找實現目標的途徑，就會勤於用腦。
勤於思考的人的腦血管經常處於舒展狀態，從而保養了腦細胞，
使大腦不過早衰老。
助人為樂 ，因為，與人為善，常做好事，心中常產生一種難以言喻的快感和自豪感。
“ 付出友善 ”會“ 收穫友善 ”，哪怕是對別人付出一個微笑，傳遞一個幽默的表情。
長壽者都樂觀開朗，心地善良，為人隨和。
人不是老死的，不是病死的，是氣死的。
《黃帝內經》講得很清楚：
怒傷肝，喜傷心，悲傷肺， 憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。講得很絕。
人；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人； 一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。
”記住：情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。
到處逛逛別生氣 ～
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